来源： 作者： 阅读： 次 日期：2026/09/17
尼山书院2026年第九期国学讲坛将于本周六如约开讲。本期讲坛以《易养天年：唤醒你的身体小宇宙》为题，旨在以《周易》智慧为根，融合医易同源之理，从阴阳平衡、顺时养生、十二卦象等维度，探讨如何唤醒身体内在的小宇宙，实现身心和谐、颐养天年。
国学讲坛是由青岛市图书馆、青岛市国学学会和青岛大学智库中心国学讲坛联合举办的公益性讲座，诚邀岛城广大国学爱好者报名参加，共同感受经典魅力。
讲座时间：
9月19日上午9:00
讲座地点：
青岛市图书馆西五楼502教室
讲座题目：
《易养天年：唤醒你的身体小宇宙》
主讲嘉宾：
张轶西
主要内容：
1. 医易同源，养生总纲
2. 阴阳平衡，生命根本
3. 顺时养生，四季时辰
4. 十二卦象，作息密码
5. 导引吐纳，动静修炼
6. 颐卦饮食，慎言节食
7. 养心太和，平和安详
8. 卦象调神，七卦养心
9. 五行情志，五脏调和
10. 治未病，知行合一
报名方式：
微信扫描下方二维码报名，额满截止。
嘉宾简介：
张轶西，青岛大学智库研究中心国学讲坛发起人、硕士研究生导师、青岛市国学学会副会长、青岛市理论宣讲专家库成员、青岛大学语文教育研究中心主任。自2003年底至今，成功策划并主持了青岛大学国学教育系列公益活动，社会反响强烈。2006年，发起组建全国首家市级国学学会——青岛市国学学会，并出任副会长，先后在北京师范大学、北京政法大学、长江商学院等高校开展了系列讲座，为普及国学做出了贡献。
