来源： 作者： 阅读： 次 日期：2022/05/12
一、【慧吃慧瘦】第85期 新版《中国居民膳食指南（2022）》有何新意？
主讲老师： 韩冬梅 青岛小鹤健康管理有限公司 注册营养师
活动时间：5月14日（周六）19:30-20:00
听课方式：抖音APP扫码可直接进入直播或搜索抖音号15953233720shou关注
4月26日，《中国居民膳食指南（2022）》正式发布，这是我国的第5版膳食指南。它以近年来扎实的研究证据作基石，用通俗的语言，接地气的方式，教大家在当下如何吃得更健康。
直播重点：东方健康膳食模式
八条核心准则
特定人群膳食指南
膳食宝塔
本期课堂让我们一起聊聊“膳食指南”那些事儿！
讲师简介：韩冬梅，青岛小鹤健康注册营养师、中国营养学会科普达人、注册营养师培训讲师。
【慧吃慧瘦】是青岛小鹤健康管理有限公司结合国际先进的健康理念，中国人独特的饮食偏好创立的科学体重管理、人群营养教育的平台，旨在通过营养干预手段帮助肥胖者恢复理想身材；帮助肥胖“三高”人群有效改善症状；帮助青少年儿童建立科学的饮食模式。
既往成绩：承担齐鲁医院、青医附院肥胖相关课题，担任海信集团减重大赛技术指导，在青岛科技大学等高校、社区、幼儿园举办系列营养科普讲座。
二、【说法】第167期：有效区分夫妻债务
主讲老师：山东国曜琴岛（青岛）律师事务所 王妮娜律师
活动时间：5月14日（周六） 晚上19:30—20:00
活动方式：线上讲座，打开抖音APP扫码即可进入
“婚姻有风险，结婚请谨慎”。这句话因一名离婚女士发布了一篇其因结婚而背负巨额夫妻共同债务，以至离婚后不仅没有拿到一分财产，还要偿还几百万欠款的帖子而成为网络红语。离婚背负巨额债务这比我们平常认知的净身出户还要可怕，所以在婚姻存续期间如何区分个人债务和共同债务，有效保护自己的合法权益，不背负恶意债务，是走进和想要走进婚姻“围城”人士必修的课程。
山东国曜琴岛（青岛）律师事务所王妮娜律师结合案例为您讲述如何有效区分夫妻债务，欢迎参加。
讲师简介：王妮娜律师是国家二级人力资源管理师，有十年企业HR工作经验，主要执业领域为劳动争议纠纷、婚姻家事类业务、公司类业务、民事综合类业务以及行政复议及行政诉讼业务。
【说法】栏目为山东琴岛律师事务所于云风、王洪科律师发起，各专业青年律师广泛参与，青岛市图书馆倾力打造的纯公益性系列普法讲座。
