青岛市图书馆

来源：    作者：   阅读： 次    日期：2026/01/16

年末将至，时光在书页的翻动间悄然流转。我们始终在寻觅这样的瞬间：灯光柔和漫洒，世界归于静谧，你与一本好书不期而遇，而后被它悄然改变。2025年11月，青岛市图书馆向广大爱书人发起了“分享您的‘独阅乐’，共赴年度书单之约”年度阅读书单阅读分享活动。活动启幕以来，我们陆续收到诸多读者的热忱来稿，我们认真品读了每一份分享，从中甄选优秀作品，只为将这份阅读的美好传递给更多读者。

这份年度书单，正是为这样的相遇而准备。书单里的每一本，都经过反复斟酌与甄选。它们之中，有些能带你潜入从未抵达的思想深海，探索认知边界；有些则像老朋友般在你耳边轻声诉说，抚慰心灵。愿这些书能陪你走过四季晨昏，在每一个需要陪伴或启发的时刻，为你点亮一盏灯。现在，让我们打开读者闫爱民的年度书单，聆听她的阅读心声，共享这份文字里的感动与收获。

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读书,是用最低廉的成本获取最高级的成长策略。在这个瞬息万变的社会，我们更应该切实践行“六经勤向窗前读”的古训，才能使我们更好地立足和适应新时代的不断发展。

两年前我退休时感觉百无聊赖，于是在图书馆办理了借阅卡，到现在林林总总借阅了80多本书，总结下来收益颇多，有许多让人读后感到爱不释手的好书，巧遇图书馆组织的“岁末时光 书香暖冬--2025阅读书单分享”活动，经过整理我从2025年借阅的30余本书中挑出分享以下2本。

·认知类：《认知觉醒》 作者：周岭

这本书我强烈安利给苦于没有好的学习方法的同学们和宝爸宝妈们。作者通过对最初人类大脑的进化：本能脑--情绪脑--理智脑进行剖析，层层递进地教我们怎样拥有耐心、专注力，以及在达不到要求时的应对策略，启动元认知教我们面对天性、诱惑和困难，怎样去坦然接纳、延迟满足、改变视角和间歇专注等各种方法来达成我们的目标，同时强调了“速度”是竞争中唯一重要的因素，并且通过记录、自我提问和测试的方法让我们顺应身体周期，遇到平台期时不盲目对抗，从而获得快速走出舒适区提高自身能力的办法。通过阅读本书，能让我们对应书的每个节点找到那个不完美的自己，帮我们找到解决的方法，教会我们：先处理心情再处理事情，确保灵魂想要走得远，身体必须在路上的道理。

·史学类：《中国史学入门》   作者： 顾颉刚

《中国史学入门》这本书是原西南联大教授、现代著名历史学家顾颉刚院士1965年在香山疗养期间口述，由天津教育局局长何启君记录整理的，书中从中国民族史概要、夏商周、盘古开天辟地、三皇尧舜禹开始，一直记录到新中国革命成功后的近代史，他将不同时代的文化、宗教、风土人情以及发生的所有重大事件进行了详细的记录和阐述，从经书、史书、考古地理、宗教、哲学等各方面进行了解读，读此书让我知道了：中国最早的史书是《尚书》，但价值第一的是《左传》；第一部图书分类目录是《七略》；《晋书》以后大多是官修，《汉书》以下都是断代史；中国宗教土生的只有“道教”，其他的均为外国传入；还让我知道了“中华民族”、“唐人街”、“炎黄子孙”等叫法的由来等等.....该书系统呈现了中国史学的时代变迁，将史学理论变得浅显易懂，三言两语就能让我们理解清楚，为我们了解中国史学和普及提供了入门指导。假如您也像我一样是个史学小白，建议从此书入手，由于这本书的知识信息量甚广，我借阅后毅然购买了此书并不断推荐给我的家人和朋友阅读。以铜为镜可正衣冠，以史为镜可知兴替，历史长河奔涌不息，每个朝代的更替都有先人为我们记录下了宝贵的财富，这些都需要我们不断的阅读中去发现、学习并吸取经验教训，为我们现在的生活处世借鉴，从而顺应时代的发展收获更美好的人生。

从两年前退休时感叹人生迟暮的失落，到后来，阅读为我提供了对抗孤独和迷茫的避风港。在不断阅读的滋养中，我开阔了视野，逐步让自己心灵变得丰盈，感谢读书给我退休日子带来的富足和充实。读书，让我脆弱空虚的心中拥有了万千沟壑；读书，让我知道了“莫道桑榆晚，为霞尚满天”；读书，让我知道了世界就在眼前；读书，让我知道人活一世，应该始终向上延伸而非向下扎根的道理，接下来的日子，我会一直在读书的路上不断前行。

以下是读者闫爱民的年度书单：

我们推荐的不只是书籍，更推荐一种与书相遇的美好可能，希望这份书单可以启迪各位读者在文字中探索世界，也发现新的自己。