【慧吃慧瘦】第60期 减肥,学会这几点,更易瘦!

来源:青岛市图书馆    作者:外借部   阅读: 次    日期:2021/07/29

 

主讲老师: 贾艳雪 青岛小鹤健康管理有限公司注册营养技师

活动时间:7月31日(周六)19:00-19:30

参与方式:抖音APP扫码可直接进入直播或搜索抖音号15953233720shou关注  

现一说到减肥,每个人都有点自己的困惑,比如说,我就是食欲太好了,怎么减肥?或者是我每天工作太累了,又不会做饭,天天点外卖,怎么瘦?有的人也开始尝试减了,但减了几天,特别想暴食一顿,会不会就前功尽弃了呀?或者减着减着就平台期了,怎么也不瘦?今天晚上我们和大家就减肥路上遇到的问题分享下解决办法。本期课堂让我们一起聊聊“减肥”那些事儿! 

讲师简介:贾艳雪 青岛小鹤健康注册营养技师、科普中国科普达人、注册营养师培训讲师

慧吃慧瘦】是青岛小鹤健康管理有限公司结合国际先进的健康理念,中国人独特的饮食偏好创立的科学体重管理、人群营养教育的平台,旨在通过营养干预手段帮助肥胖者恢复理想身材;帮助肥胖“三高”人群有效改善症状;帮助青少年儿童建立科学的饮食模式。

既往成绩:承担齐鲁医院、青医附院肥胖相关课题,担任海信集团减重大赛技术指导,在青岛科技大学等高校、社区、幼儿园举办系列营养科普讲座。

 

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