来源：青岛市图书馆 作者：外借部 阅读： 次 日期：2021/03/05
主讲老师：蔡柠如 青岛小鹤健康管理有限公司 注册营养师
活动时间：3月6日（周六）19:00-19:30
听课方式：抖音APP扫码可直接进入直播或搜索抖音号15953233720shou关注
当我们面对一个脾气暴躁、阴晴不定、动辄生气的中年妇女时，我们往往会用“更年期”这个词语去形容她，在这样的语境里“更年期”似乎变成了一个贬义词。但其实，“更年期”是大多数女性都会经历的一个生命阶段。更年期不是“病”，但却很难度过。那么更年期到底是怎么一回事儿？需要注意哪些疾病？真实的更年期是什么样子？怎么科学度过？无论是出于丈夫关爱妻子，子女关爱母亲，还是女人关爱自己，都要好好观看一下本期内容：“三八节”营养师教你科学度过更年期。
讲师简介：蔡柠如 青岛小鹤健康管理有限公司注册营养师、
【慧吃慧瘦】旨在通过营养干预手段帮助肥胖者恢复理想身材；
既往成绩：承担齐鲁医院、青医附院肥胖相关课题，担任海信集团减重大赛技术指导，在青岛科技大学等高校、社区、幼儿园举办系列营养科普讲座。
